Место

Наименование

Характеристика в рейтинге

Лучшие витаминно-минеральные комплексы для волос и ногтей

1 Витрум Бьюти Лучшие витамины с аминокислотами
2 Фамвиталь Лидер покупательского спроса
3 Доппельгерц актив Самый минималистичный состав
4 Селен Solgar Оптимальное сочетание стоимости и качества
5 Мерц Бьюти Отличный результат

Лучшие натуральные комплексы для волос и ногтей

1 Solgar Лучший комплекс для вегетарианцев
2 Nature’s Bounty Лучший натуральный комплекс с витаминами группы B
3 Спирулина В-МИН/ДИОД Полезное средство для укрепления

Лучшие недорогие витамины от выпадения волос: бюджет до 500 руб.

1 Компливит сияние Лучшая экономичность
2 Алерана Самые популярные
3 Биотин форте Сбалансированный состав
4 Нагипол-1 Защита от выпадения волос и проблем с кожей головы

Лучшие витамины от выпадения волос премиум-класса: бюджет свыше 500 руб.

1 Иннеов Густота волос Высокая эффективность, отличное качество
2 Пантовигар Самый известный препарат на основе пивных дрожжей
3 Ревалид-Тева Уменьшение ломкости волос

Густые, блестящие волосы и идеальный маникюр – первые признаки, по которым можно увидеть, что девушка уделяет достаточно внимания собственной внешности. Увы, иногда случается так, что ногти вдруг начинают слоиться и ломаться так, что о маникюре приходится забыть надолго. Еще хуже, когда начинают буквально сыпаться волосы.

Причин выпадения волос множество, в целом их можно разделить на 2 большие группы: нарушение питания волосяной луковицы и поражение кожи головы. Ко 2-й группе относятся такие состояния как перхоть, или себорейный дерматит: иногда достаточно вылечить грибок, его вызывающий, чтобы надолго забыть о «волосопаде». К первой – гормональный дисбаланс, изменения нервной регуляции, вызванные стрессом или усталостью, дефицит витаминов. Что касается ногтей, тут на первый план выходит недостаток питательных веществ: ломкость ногтей может быть первым признаком анемии или дефицита кальция.

Именно о витаминах для волос и ногтей мы и хотим рассказать в этом рейтинге. Нужно отметить, что не существует отдельных витаминов «для роста» или «от выпадения» волос. Вещества, улучшающие питание волосяной луковицы, ускоряют и рост волос. Они же уменьшают и выпадение. Поскольку состояние волос и ногтей неотделимо от состояния кожи, зачастую витаминные комплексы объединяют по принципу «кожа, волосы, ногти». Помимо витаминов, они часто содержат и минералы, такие как железо (женщины подвержены анемиям сильней мужчин из-за физиологических ритмов), серу (неотъемлемый элемент в составе кератина – белка волос и ногтей), кремний (еще один необходимый для структуры белков микроэлемент).

Читайте также  10 лучших масок для сна

Ждать мгновенного эффекта от любого витаминного комплекса для волос и ногтей не стоит: как уде упоминалось, и ногти, и волосы – ткань «мертвая». Укрепляться будет отрастающая часть ногтя. Учитывая, что средний темп роста ногтей – 2 мм в неделю, посчитать, когда же ногти «затвердеют», нетрудно. То же касается и волос: ждать, когда будет заметен появившийся «подшерсток» придется не меньше месяца, а уменьшение числа волос на расческе станет заметно не раньше чем через 2 недели.

Есть противопоказания. Посоветуйтесь с врачом.

Лучшие витаминно-минеральные комплексы для волос и ногтей

В этой группе рейтинга мы объединили традиционные аптечные витаминно-минеральные комплексы. Они не отличаются ни «натуральностью» состава (мнение о том, что синтезированные витамины хуже усваиваются, не подтверждено клинически, но каждый имеет право на предрассудки), ни отсутствием красителей, ни «веганской» направленностью. Это просто добротные витаминно-минеральные комплексы, которые честно делают свою работу.

5 Мерц Бьюти

Отличный результат

Страна: Германия

Средняя цена: 700 руб.

Рейтинг (2020):
4.5

Препарат «Мерц Бьюти» представлен в виде драже, содержащих такие полезные вещества, как биотин (укрепляет ломкие ногти), антиоксиданты и витамины, бета-каротин (активизирует рост волос), дрожжевой экстракт (отличный источник аминокислот). Комплекс направлен сразу на три зоны: волосы, ногти, кожа. Он улучшает внешний вид женщины и восстанавливает нужные структуры. Также содержит железо, цистин и другие полезные компоненты.

Выпускается в драже, которые следует принимать 2 раза в день. В одном флаконе содержится 60 штук, т.е. его хватает на целый курс приема. Имеет множество хороших отзывов, где говорится о высокой эффективности и заметном результате. Достоинства: улучшает кожу (избавляет от шелушений и воспалений), укрепление ногтей, уменьшение выпадения и активизация роста волос, лучшие отзывы женщин, хороший состав. Недостатков не обнаружено.

Читайте также  20 лучших термоконтейнеров

4 Селен Solgar

Оптимальное сочетание стоимости и качества

Страна: США

Средняя цена: 850 руб.

Рейтинг (2020):
4.6

Биологически активная добавка вызвала интерес своим составом, направленным на предотвращение выпадения волос, придание им блеска, жизненной силы, укрепление ногтевых пластин. Комплексное воздействие, антиоксидантный эффект позволяют отлично выглядеть и иметь хорошее настроение в любое время года.

100 таблеток по 100 мкг включают, кроме селена, кальций, кальция фосфат, фосфор. Эти вещества прекрасно восполняют потери в минералах, которые происходят в результате активной деятельности. К тому же селен предотвращает развитие процесса старения, отлично помогает поддерживать здоровье женского организма, его репродуктивную систему. Среди плюсов и прозрачный флакон, в котором легко контролируется количество содержимого.

3 Доппельгерц актив

Самый минималистичный состав

Страна: Германия

Средняя цена: 463 руб.

Рейтинг (2020):
4.7

В отличие от витаминно-минеральных комплексов производства США, препарат Доппельгерц явно составлен по принципу «ничего лишнего». Это витамины группы В – В5 и В 6; биотин, необходимый для синтеза коллагена, основного структурного белка как кожи, так и волос и ногтей, сульфат цинка (укрепляет волосяные луковицы, отвечает за рост и развитие клеток). Масло зародышей пшеницы обеспечивает организм жирорастворимыми витаминами и полиненасыщенными жирными кислотами, экстракт проса – антиоксидантами. Этот комплекс – лучший вариант для тех, кто считает, что «лучше меньше, да лучше», за что и занял свое место в рейтинге.

  • К недостатку витаминов могут привести частые простуды, лечение антибиотиками, использование слабительных средств, курение.
  • Любой витаминно-минеральный комплекс эффективен только при регулярном курсовом применении.
  • Дефицит витамина А вызывает шелушение кожи, акне, волосы тускнеют, становятся ломкими.
  • Недостаток выпадение В2 приводит к выпадению волос.
  • Гиповитаминоз B9 вызывает хрупкость ногтей, выпадение волос.
  • Недостаток биотина (B7) усиливает выделение кожного сала, парадоксально сочетающегося с шелушением и покраснением кожи. Ногти начинают слоиться, волосы выпадать.

2 Фамвиталь

Лидер покупательского спроса

Страна: Монако (производится во Франции)

Средняя цена: 2600 руб.

Рейтинг (2020):
4.8

Мегапопулярный многофункциональный комплекс из 90 капсул эффективен как для восстановления здорового внешнего вида волос и ногтей, так и замедления процессов старения, коррекции фигуры. Он состоит из 2 видов таблеток – для утреннего и вечернего приема. 16 активных компонентов защищают клетки от окисления, повышают их жизненный тонус, улучшают микроциркуляцию крови. Это хорошее средство для приема курсами по 3 месяца.

Читайте также  10 лучших ботинок для сноуборда

Положительные отзывы объясняются сбалансированным составом БАДа, в который входят как витамины (С, группы В, бета-каротин), минералы (селен, цинк, хром и т. п.), так и натуральные вещества (экстракт зеленого чая, масло огуречной травы, рыбий хрящ и жир).

1 Витрум Бьюти

Лучшие витамины с аминокислотами

Страна: США

Средняя цена: 1020 руб.

Рейтинг (2020):
4.9

Как и большая часть американских витаминов, Витрум содержит буквально, «всю таблицу Менделеева». Хорошо это или плохо? С одной стороны, при правильном разнообразном питании, такой состав явно чрезмерен. С другой – люди, способные составить себе полноценный, богатый белками, витаминами и минералами рацион, едва ли будут нуждаться в витаминах для улучшения состояния волос и ногтей.

Помимо основных витаминов, улучшающих состояние кожи, волос и ногтей: А, Д, Е, К а также витаминов группы В; комплекс содержит и микроэлементы, среди которых обращают на себя внимание железо, селен и магний – отличные антиоксиданты, которые борются с воздействием ежедневного стресса на организм, в том числе и корни волос. Рутин и биофлавоноиды укрепляют сосуды, улучшая кровообращение. Отдельно нужно выделить аминокислоты цистеин и метионин, необходимые для синтеза кератина и коллагена: основных структур, составляющих волосы, ногти и кожу. За богатство состава Витрум бьюти по достоинству занимает заслуженное место в нашем рейтинге.