Место

Наименование

Характеристика в рейтинге

Лучший L карнитин в форме капсул и таблеток

1 Optimum Nutrition L-carnitine 500 Лучший по мнению большинства потребителей
2 VP Laboratory L-карнитин Caps Удобные для приема капсулы. Заметный эффект
3 Maxler Acetyl-L-Carnitine 500 Самая биодоступная форма Л карнитина
4 NOW Foods L-Carnitine 500mg Широкая распространенность в магазинах
5 R-Line L-Карнитин Отечественный производитель. Хорошая дозировка

Лучший жидкий L карнитин

1 BioTech L-carnitine 100000 Хорошая переносимость
2 Be First L-карнитин-3900 Лучшие вкусовые характеристики. Качественное сырье
3 Power System L-Carnitine Attack Идеальный БАД для получения прилива энергии
4 VP Laboratory L-карнитин концентрат Жидкий концентрат. Минимум калорий
5 FIT-Rx L-KAR 3000 Лучший состав. Индивидуальная упаковка

Лучший L карнитин в порошке

1 SportLine Nutrition Л-Карнитин Рекордное содержание левокарнитина, гуараны и витамина C
2 Be First Carni 3 Лучшая формула с полной карнитиновой матрицей
3 Do4a Lab L-карнитин Отсутствие балластных ингредиентов в безвкусовой версии
4 CyberMass L Carnitine Лучшее соотношение цены и качества
5 GeneticLab Nutrition Carnitine-Powder Хорошее влияние на организм. Отличная консистенция

L карнитин (левокарнитин) – природная аминокислота, которая способствует расщеплению жировой ткани, увеличению физической выносливости, нормализации холестерина и доставки активного кислорода. Используется женщинами для похудения, а также спортсменами для восполнения баланса необходимых питательных веществ в организме и улучшения анаболических функций. Содержится в мясе птицы, твороге, молоке, сыре.

Не всегда есть возможность получать полезные вещества в достаточных количествах из продуктов питания. Поэтому для того, чтобы обеспечить необходимую суточную дозу жизненно важных аминокислот, выпускают биологически активные добавки на основе L карнитина. Согласно отзывам и рейтингам, лучшими производителями левокарнитина в форме капсул, таблеток, порошка, жидкости для внутреннего приема являются:

  1. SAN Nutrition – один из лучших производителей спортивного питания, а также биологически активных добавок из Калифорнии, США.
  2. Biotech USA – американский бренд, основанный более 20 лет назад. В процессе изготовления продукции предпочтение отдают технологичному сырью, проверенным, запатентованным рецептам.
  3. NOW FOODS – американский бренд с собственными лабораториями, высокими стандартами качества. Возможность приобрести препараты из высокоочищенного сырья по доступной цене.
  4. Optimum Nutrition – производитель из США, который считается мировым лидером по производству спортивного питания и БАДов. В широком ассортименте можно приобрести товары как для «сушки», так и для набора веса.
  5. UNS – производитель спортивного питания из Польши. Биологически активные добавки изготовлены на основе качественного, импортного сырья. Для того, чтобы добиться оптимальной рецептуры ведется дополнительное сотрудничество с научно-исследовательскими учреждениями.
Читайте также  10 лучших наушников Xiaomi

Длительность и кратность применения средства применения указана производителем на упаковке. Мы составили рейтинг лучшего L карнитина по мнению специалистов и покупателей.

Есть противопоказания. Посоветуйтесь с врачом.

Лучший L карнитин в форме капсул и таблеток

Несмотря на то, что твердый L-карнитин усваивается дольше остальных, именно он содержит минимальное количество посторонних компонентов. При выборе важно внимательно изучать состав на процентное содержание карнитина. Таблетки сразу готовы к употреблению, поэтому их легко брать с собой в дорогу.

5 R-Line L-Карнитин

Отечественный производитель. Хорошая дозировка

Страна: Россия

Средняя цена: 990 руб./200 кап.

Рейтинг (2020):
4.4

На фоне глобальных игроков на рынке спортпита доля российских компаний выглядит достаточно внушительно. Многим из них – и R-Line в их числе – удалось создать массивную сырьевую базу и развить внутреннее производство для выпуска практически полного ассортимента спортивных добавок. Естественно, что без левокарнитина не обошлось, причем локальная фирма умудрилась предложить одну из самых мощных дозировок – 750 мг в 1 капсуле.

Более того, L карнитин находится в виде соли – тартрата, о котором известно, что он усваивается еще лучше, чем ацетилкарнитин. Таким образом, порция препарата состоит из 1‒2 капсул и упаковки хватает очень надолго – минимум на 2‒3 месяца. Пользователи отмечают это в плюсах, равно как и небольшой размер капсул, благодаря чему их удобно принимать. В числе минусов – не слишком приятный запах препарата и упаковка, которая пропускает солнечный свет. Из-за этого ее рекомендуют хранить в плотно закрывающемся шкафчике.

4 NOW Foods L-Carnitine 500mg

Широкая распространенность в магазинах

Страна: США

Средняя цена: 1 110 руб./30 кап.

Рейтинг (2020):
4.5

Еще одна удачная формула с ацетилированным карнитином, которая обладает массой положительных свойств: способствует похудению, улучшает память и защищает организм от внешних негативных воздействий. Известно, что в составе отсутствуют ингредиенты животного происхождения, поэтому продукт может быть рекомендован вегетарианцам. Вопреки сложившемуся мнению, что карнитин показан исключительно профессиональным спортсменам, область его применения гораздо шире и не исключает прием с целью профилактики старческого слабоумия, комплексного омоложения организма и повышения его защитных сил.

Читайте также  12 лучших радиаторов отопления

Если многие другие спортдобавки при всех их достоинствах еще приходится поискать, то благодаря отличной репутации американского производителя L-Carnitine можно приобрести в каждом уважающем магазине спортивного питания. Это позволяет продолжать курс так долго, как того требуют цели, не делая больших запасов и не теряя время на поиск. А вот дозировка и количество капсул в упаковке нравится далеко не всем: в 1 капсуле содержится 500 мг активного соединения, и 30 капсул хватает всего на 10 или, в лучшем случае, 30 дней.

3 Maxler Acetyl-L-Carnitine 500

Самая биодоступная форма Л карнитина

Страна: Германия

Средняя цена: 829 руб./100 кап.

Рейтинг (2020):
4.7

Ацетилкарнитин усваивается организмом лучше, чем обычный L-карнитин, легче проникает сквозь гематоэнцефалический барьер (механизм защиты мозга от попадания вредных веществ), а потому используется в лечении заболеваний ЦНС. В 1 порции Acetyl L-Carnitine от Maxler содержится 500 мг одноименного вещества, что вполне достаточно для активизации процесса преобразования жира в энергию при похудении, а также защиты сердечнососудистой и нервной системы при повышенных физических нагрузках. При необходимости суточную дозу можно увеличить до 3 капсул.

Отзывов по данному продукту много, его действие на организм хорошо изучено. Большинство покупателей сходится на том, что добавка улучшает самочувствие, добавляет энергии и выносливости, позволяет повысить силовые показатели на тренировках и стоит при этом совсем недорого. Для получения такого результата лучше принимать ее за полчаса до тренинга. Однако есть и недостаток – при слишком активном похудении может появиться запах ацетона от тела, поэтому увлекаться часовыми кардио и многоразовым приемом карнитина не стоит.

Особенности применения L карнитина

Перед началом использования средства рекомендовано внимательно изучить инструкцию, предложенную производителем, обратить внимание на способ применения, возможные противопоказания и побочные реакции:

  1. Средняя продолжительность использования средства до 1,5 месяцев, после чего рекомендовано сделать перерыв 14 дней.
  2. Курс приема можно осуществлять несколько раз в год.
  3. Для усиления положительного результата, прием биологически активной добавки следует сочетать с аэробными нагрузками.
  4. Прием левокарнитина, как и других аминокислот, не рекомендовано осуществлять на пустой желудок.
  5. В процессе применения биодобавки рекомендовано воздерживаться от употребления кофеина.
  6. Левокарнитин рекомендовано сочетать с низкокалорийной диетой.

Приобрести L карнитин можно в специализированных магазинах спортивного питания, а также на официальных сайтах фирм-производителей. Прежде, чем пользоваться биологически активной добавкой рекомендовано получить консультацию врача.

Читайте также  10 лучших наливных полов

2 VP Laboratory L-карнитин Caps

Удобные для приема капсулы. Заметный эффект

Страна: Великобритания

Средняя цена: 865 руб./90 капс.

Рейтинг (2020):
4.8

Фирма VP Lab славится достойным качеством спортпита и честным отношением к своим покупателям. В Л карнитине ее производства нет никаких дополнительных примесей, а в качестве сырья используется продукция уважаемой швейцарской компании Lonza торговой марки Carnipure. Ее эффективность доказана многочисленными научными исследованиями в собственных лабораториях «Лонцы». В каждой капсуле содержится 450 мг активного вещества, и это значит, что получения необходимого результата требуется всего 1‒2 капс./день. Очень экономный расход.

Что касается эффективности, то по замечаниям потребителей, она проявляется в реальной помощи при похудении. Если принимать продукт, активно тренируясь и контролируя поступление калорий, за месяц можно избавиться от 3 до 5 кг жировой массы. «Побочный» эффект такого комплекса – ощутимое облегчение во время интенсивных тренировок. О побочках с негативными результатами приема сигналы не поступали, однако некоторые спортсмены отмечали легкое повышение аппетита, которое они объясняли ускорившимся метаболизмом.

1 Optimum Nutrition L-carnitine 500

Лучший по мнению большинства потребителей

Страна: США

Средняя цена: 1 090 руб./60 таб.

Рейтинг (2020):
4.9

Согласно отзывам, Optimum Nutrition – одна из лучших фирм-производителей, поэтому пользуется высокой популярностью. L-carnitine 500 – универсальный левокарнитин, который могут использовать как мужчины, так и женщины. Каждая капсула содержит 500 мг активного компонента, а также дополнительно обогащена фосфором и кальцием. БАД способствует ускорению обменных процессов, поэтому его можно применять для похудения без побочных реакций организма.

Средство обладает хорошей переносимостью и сводит к минимуму нагрузку на сердечнососудистую систему. Его возможно использовать независимо от времени тренировок. Что касается недостатков, то в редких случаях препарат может вызывать нарушения сна. По этой причине прием капсул лучше всего осуществлять в утреннее и дневное время суток. При индивидуальной непереносимости активных веществ, развитии аллергических реакций от приема капсул стоит воздержаться.