Место

Наименование

Характеристика в рейтинге

Лучший креатин в порошке

1 Be First Micronized Creatine Monohydrate Powder Самый популярный креатин
2 R-Line Creatine Simple Лучшее соотношение цены и качества
3 Maxler 100% Golden Creatine Известный производитель, хорошее качество
4 Академия-Т Fit Creatine Большой объем
5 Ultimate Nutrition 100% Micronized Creatine Monohydrate Чистый креатин производства США

Лучший креатин в капсулах и таблетках

1 Olimp Creatine 1250 Mega Caps Лучший креатин в капсулах
2 XXI Power Super Creatine Самые маленькие капсулы
3 VPLAB Creatine Capsules Продукт от надежного производителя
4 IRONMAN Creatine Удобство приема
5 GEON CreaStrike Высокая растворимость и эффективность

Креатин в порошке и таблетках спортсмены принимают для набора мышечной массы. Это вещество абсолютно безопасно для организма человека, формируется в почках, поджелудочной железе и печени. Также его источником являются некоторые продукты питания, в основном красное мясо. Но при интенсивных тренировках этого недостаточно, поэтому производители спортивного питания и предлагают специальные добавки. Они помогают быстрее нарастить мышцы, повышают выносливость, увеличивая продолжительность физических нагрузок, сокращают период восстановления. Также он укрепляет нервную и сердечно-сосудистую систему. А выбрать лучшую добавку с креатином вам поможет наш рейтинг.

Есть противопоказания. Посоветуйтесь с врачом.

Лучший креатин в порошке

Креатин в порошке – наиболее распространенная форма выпуска. Само по себе это вещество не имеет выраженного вкуса, поэтому проблем с его приемом обычно не возникает. В продаже встречаются ароматизированные порошки, но чаще производители используют нейтральный вкус, чтобы средство можно было добавить в любой сок или протеиновый коктейль.

5 Ultimate Nutrition 100% Micronized Creatine Monohydrate

Чистый креатин производства США

Страна: США

Средняя цена: 629 руб.

Рейтинг (2020):
4.6

Неплохой креатин без посторонних добавок. Выпускается в виде мелкого порошка, легко растворимого в воде или других жидкостях. Банки 300 грамм при рекомендуемой дозировке хватает примерно на два курса приема. Многие покупатели отдают ему предпочтение даже потому, что изготавливается он в США – производитель внушает им доверие.

Читайте также  15 лучших спутниковых ресиверов

На деле пищевая добавка для спортсменов показывает себя хорошо – повышается выносливость, упрощается набор массы при условии достаточных физических нагрузок, уходит меньше времени на восстановление после интенсивных тренировок. При смешивании с водой или соком креатин быстро растворяется, не придает напитку неприятного вкуса. Редкие жалобы связаны с уплотнением порошка в банке, что может быть вызвано неправильными условиями хранения.

4 Академия-Т Fit Creatine

Большой объем

Страна: Россия

Средняя цена: 680 руб.

Рейтинг (2020):
4.7

Порошок представляет собой чистый моногидрат креатина, по качеству не уступающий другим спортивным добавкам с этим же действующим веществом. Он имеет консистенцию в виде очень мелких, легко растворимых в воде гранул. У них нет постороннего запаха и вкуса, ароматизаторы в составе не содержатся. А банка большого объема по невысокой стоимости делает этот креатин очень выгодным предложением.

Пользователей устраивает улучшение силовых показателей после нескольких дней приема препарата. Они довольны качеством, эффективностью, отсутствием вкуса. Так что это отличный рабочий креатин, который уверенно можно порекомендовать к приобретению. Многие покупают его уже не в первый раз, не собираясь менять марку. Неудобство вызывает только очень большая банка, наполненная наполовину.

3 Maxler 100% Golden Creatine

Известный производитель, хорошее качество

Страна: США

Средняя цена: 510 руб.

Рейтинг (2020):
4.8

Добавка для спортсменов представляет собой чистый моногидрат креатина без содержания вкусоароматических добавок, сахара и подсластителей. Мелкий порошок не имеет неприятного вкуса и запаха, легко растворяется в воде. Микронизированная структура средства обеспечивает быстрое проникновение в ткани, поэтому при условии регулярного приема и достаточных физических нагрузок набор массы происходит значительно быстрее.

К качеству этого креатина у пользователей не возникает никаких претензий. Отсутствие запаха и вкуса позволяет смешивать его с любыми соками, добавлять в протеиновые коктейли. Результат от приема обычно становится заметным довольно скоро – действие средства спортсмены описывают, как прилив сил, меньшую утомляемость на тренировках, более быстрое восстановление.

Читайте также  15 лучших графических планшетов

2 R-Line Creatine Simple

Лучшее соотношение цены и качества

Страна: Россия

Средняя цена: 531 руб.

Рейтинг (2020):
4.9

Чистый моногидрат креатина R-Line продается по очень выгодной цене, поэтому пользуется повышенным спросом у покупателей. Это действительно рабочий препарат без каких-либо ароматических и прочих добавок, который отлично усваивается организмом, способствует набору мышечной массы, повышению выносливости при длительных тренировках.

При невысокой цене этот препарат имеет отличное качество, что подтверждается многочисленными положительными отзывами покупателей. Очень многим нравится, что порошок не имеет ни вкуса, ни запаха в отличие от многих других добавок с креатином. Средство продается в большой банке, ее объема хватает на достаточно продолжительное время. Для точной дозировки производитель положил внутрь удобную мерную ложечку. Недостатков у него называют немного, но некоторые жалуются, что он плохо растворяется, при приеме возникает ощущение песка на зубах.

1 Be First Micronized Creatine Monohydrate Powder

Самый популярный креатин

Страна: Россия

Средняя цена: 425 руб.

Рейтинг (2020):
5.0

Популярность этого креатина оправдана высоким качеством и отличной усвояемостью. Он производится по технологии микронизации, позволяющей получить очень мелкий порошок, который моментально растворяется в воде и полностью усваивается организмом. Поэтому и результат от приема моногидрата креатина Be First появляется быстро. Одной банки хватает на приготовление 54 порций напитка для набора мышечной массы.

В продаже есть порошок с разными вкусами, но пользователи считают, что лучше выбирать чистый продукт без добавок и смешивать его с соком – так получается экономичнее. Также они подтверждают, что при регулярном приеме креатина эффект есть и весьма заметный. Это касается повышения выносливости, наращивания мышц, быстрого восстановления после тренировок. Растворяется порошок быстро, пьется легко, стоит недорого – один из лучших вариантов во всех отношениях.